主食材：藜麦适量，杂蔬适量。
配料：醋1勺，酱油1勺，香油1/3勺，辣椒油1勺，花生芝麻碎5勺。
准备食材
藜麦杂蔬
清水下锅煮开
开中小火煮约15---20分钟
煮好的藜麦都会出芽，那种小尾巴小圈圈的样子
把藜麦放入杂蔬中
拌入花生芝麻碎
调入醋、酱油、香油、辣椒油等调味汁儿拌匀即可
