主食材：海苔适量，大米一杯，青豆玉米胡萝卜粒一小碗。
配料：盐2-3克，油15毫升。
大米洗净蒸成米饭。
青豆玉米胡萝卜粒儿焯水。两分钟。
炒熟。放适当的盐调味。
炒好的青豆，玉米，胡萝卜粒儿放进米饭里，撕碎俩片海苔（量视自己喜欢），和米饭搅拌均匀。
取海苔片，从中间剪开。
米饭捏成饭团。
包上海苔。
嗯哼╯^╰，美美哒。“韩国进口，香脆可口，百盛达甜心怪兽海苔”
