主食材：米饭200克，鱿鱼10克，青豆5克，胡萝卜10克，玉米10克，紫甘蓝10克。
配料：油8克，盐1克，蒜5克，黄豆酱4克，蚝油3克，韩式鲜辣酱6克。
锅里倒入油，放入蒜粒炸香。
鱿鱼切料。
倒入鱿鱼粒、青豆、胡萝卜丁、玉米粒。
倒入剩焖好的米饭，拌匀。
加入一勺黄豆酱。
加入紫甘蓝丁拌匀。
加入少许蚝油。
最后加入韩式鲜辣酱拌匀。
