主食材：米饭1碗，海鞘酱1/3杯，紫甘蓝1张，黄瓜1/4个，黄灯笼椒1/8个，红灯笼椒1/8个，生菜1张，苏子叶1张。
配料：辣椒酱3勺。
紫甘蓝，黄瓜，灯笼椒，生菜，苏子叶切丝
米饭上放上蔬菜和海鞘酱
放上辣椒酱就完成了
