泡发的精选知识

先把海带表面清洗一下，然后放入蒸锅中蒸30分钟，最后放入清水中浸泡一夜即可。但清洗是泡发后不建议过度清洗，那样的话，就会造成营养物质的大量流失。此外经常食用海带丝还可以提高身体免疫力、补充身体营养、排毒通肠、利......

在碗中加入面粉，白糖，清水进行摇晃，白糖可以加快木耳吸收水分的速度，面粉可以吸附污垢，这样就可以快速泡发木耳。工具/材料:面粉、白糖、清水、木耳步骤（共2步）按步骤阅读：1、面粉加水在碗中加入面粉，白糖，清水进行摇晃。2、泡......

建议用温水浸泡30分钟。1、浸泡时，先用冷水冲洗鹿茸菇表面，然后用温水将菌菇打开，用手轻轻向一个方向旋转，让泥沙慢慢沉入盆底。2、注意不要挤压，挤压不仅会造成大量的风味和营养损失，而且沙土被挤进了鹿茸菇的菌褶里，而且很......

半干海参先在清水中浸泡半小时左右，将已经泡软的海参用剪刀剪开，去内脏，去海参牙，并且将海参筋剪成2-3段，凉水下锅后开大火煮沸，转小火煮40分钟，焖40分钟，再开小火煮20分钟，焖20分钟，将凉透的海参用纯净水清洗，然后加入大量的纯......

干木耳需要泡2小时左右。木耳是一种营养丰富的真菌类食物，经暴晒和浸泡后的木耳没有毒性，浸泡至少需要2小时。但是木耳泡发时间不能超过8小时，因为木耳泡发时间过长，会被细菌、霉菌污染，产生黄曲霉毒素、青霉毒素等有害物......

准备一盆清水，将鱼翅放入水中浸泡5个小时左右；浸泡后将鱼翅捞出，放入干净的水中清洗一遍，放置在阴凉通风处沥干水分；准备一个电饭煲，将鱼翅放入锅中，再加入适量的水，煮20分钟左右；煮好的鱼翅需要保温3个小时左右；最后捞出鱼翅，再......

1、准备适量鱼肚，用清水把花胶表面简单清洗，湿润。2、把洗净的鱼肚放入碗里，加水到完全覆盖鱼肚还要高出几厘米，确保鱼肚吸水膨胀后还能没在水里。然后放入冰箱泡发8-12小时，放在冰箱鱼肚泡发后才不会因为变质，特别是南方的......

瑶柱在泡发的时候，首先将其放在清水里浸泡10分钟，放在碗里后加入姜片、料酒和清水等，之后烧开后留取汤汁，或者在上面套一个保鲜膜，放在蒸锅中，也可以先清洗干净后用料酒去除腥味，将其蒸熟后再放在料酒中泡发。瑶柱，俗称干贝，是......

1、在很多人会直接将银耳泡一个晚上，然后第二天早上再煮，这样虽然比较方便，但是银耳的营养丰富，泡一晚上容易滋生细菌，对人体产生不利的影响，而且泡一晚上也会使银耳的营养价值降低。2、长时间浸泡银耳，可能还会产生亚硝酸，这......

干河粉是我们很多人平时都能够吃到的一种食物,河粉其实是用我们平时吃的大米做的，营养价值非常全面。干河粉怎么泡软1、准备好干河粉。2、凉水泡制,加清水没过河粉即可。一般要几个小时。3、温水泡制,不要太热方法同上......

准备一个干净的盆，然后将腐竹掰断成5厘米左右长度的小段，往盆里加入40度左右的温水，再加入适量的盐，搅拌均匀，找一个干净的碗碟，将它扣压在盆里，把腐竹都罩进去，等待20分钟，腐竹泡发。工具/材料:腐竹、水、盐、碗碟、盆步骤（共4......

香菇需要浸泡6至10个小时，具体时长取决于水温和香菇个头。如果香菇很大，则浸泡时间在8到12个小时之间。香菇在浸泡过程中会吸收大量水分。因此，在发泡过程中必须保持足够的水分。建议选择热水浸泡。热水浸泡不仅可以缩短......

雪燕怎么泡发的答案是：准备要泡发的干雪燕，一般一人食用的话，只需3克即可，大约拇指感大小；将雪燕放在稍大一点的汤碗中，然后加入100倍的凉水浸泡，不可用热水，以免泡发不完全，导致中间有硬芯，而且过烫的水还会造成雪燕的营养流失......

1、清水泡发。很多干制品都只需要清水泡发就能恢复生时的模样，有些甚至比以前更加嫩、脆。所以很多人在泡干制鱿鱼时也选择了直接清水泡发，的确也能泡胀鱿鱼。2、碱水泡发。先将鱿鱼用冷水泡2小时左右，捞出后用1：100的碱......

把笋干清洗干净，放入大盆里，加入适量热水，浸泡一个晚上；然后将浸泡好的笋干放入锅里，加入盖过笋干的水，大火烧开，转小火煮20分钟，放锅里泡一个小时。泡好以后，用清水洗净，切成片；笋干全部切好后放入高压锅里，加入适量水，选择鸡鸭肉......

木耳泡发多长时间合适的答案是：冷水泡1-2小时。冷水泡1-2小时，热水泡20-30分钟。黑木耳泡发可用冷水也可用热水，泡法不一样时间也会有所区别，一般情况下，冷水泡1-2小时，热水泡20-30分钟就能达到木耳的最佳泡发状态，不宜浸泡......

1、首先将海参放到无油器皿中发泡24小时；2、发泡24小时后，用手捏海参，如果发现还有硬块则继续泡，直到泡到没有硬块为止；3、将海参剪开，去掉海参的沙嘴，并清洗干净；4、将清理干净的海参放入锅中，用开水焖煮25-30分钟，关火，盖盖子......

大家都知道干鱼皮的营养价值是很高的，里面有着满满的胶原蛋白，作为大街小巷一种比较常见的食材，但是在烹饪干鱼皮之前需要先进行泡发，下面就给大家讲解一下干鱼皮的泡发方法。01首先要将在市场上买好的鱼皮放到锅中锅中要......

面藕怎么泡发:取适量干面藕，放入清水中浸泡，大约泡一小时备用；用比较重的东西压在上面，可以促使面藕快速完全地吸收水分。需要注意，最好使用冷水泡发，这样使得泡出的面藕更加劲道。泡发一个小时后的面藕，会变得很有弹性。面......

１、蒸：先将猴头菇洗净，再放入盆内，加入沸水上笼蒸几个小时，直至用手捏猴头菇无硬疙瘩时即可。２、焖：先将猴头菇洗净，再放入清水锅中，用小火慢慢煮焖几个小时，直至发透即可。３、加入食用碱焖煮：先将猴头菇洗净，再放入沸水锅中，加入适......

在食用前，先用温水将发菜浸泡2小时左右，去杂质，浸泡后洗净并轻轻揉擦，使其松散，最后用清水漂洗。泡发好的发菜有多种吃法，比如：芹丝拌发菜、发菜猪手煲、发菜鱼丸汤、发菜煎饼。工具/材料:香芹、发菜、红萝卜、蒜子、熟色拉......

姬松茸菌盖嫩，菌柄脆，口感极好，味纯5-7克；蛋白质组成中包括18种氨基酸，人体的8种必需氨基酸齐全，还含有多种维生素和麦角甾醇。我们在市场上买来的多为干货。那么，姬松茸怎么泡发？姬松茸怎么泡发干松茸在食用前需要泡发，一般用......

如果桃胶个头很大一块的话，是可以剪碎一点泡发的。正常大小的桃胶是不用剪碎的，可以直接放水里面泡发。我们都知道，桃胶的泡发效果是比较好的，泡发之后的大小会是原来的10倍左右大，一个人吃的话，只需要泡发三五颗就可以了。......

第一种方法：1、将干海带干蒸后进行泡发。将干海带卷起来直接放倒蒸锅中，大火进行蒸20~30分钟，如果你比较喜欢吃脆脆的海带可以蒸10分钟，蒸的时间越长口感更加酥软。2、蒸好以后就可以将其晾在一边，吃的时候用清水浸泡2~3个......

木耳泡发并不需要好几天的时间，泡发久了的木耳容易变质，吃了会导致身体不适，情况严重的话一定要去医院及时治疗。一般建议在泡木耳的时候用温水泡，泡的时间最好控制在3-4小时；如果想让木耳充分吸收水分，可以用冷水浸泡，冷水......