鸡蛋的精选知识

经过发酵的馒头，面粉中所含的钙，铁，镁，锌等微量元素利用率会上升，青菜的营养价值也非常高，可以提供丰富的维生素C和胡萝卜素等，将西红柿，鸡蛋，青菜和吃剩的花卷，这样炒一下特别美味，今天小编想要和大家分享的是怎样做美味的西红......

工具/材料瘦肉50g、豌豆50g、鸡蛋1个盐食用油操作方法01将猪瘦肉洗干净，切成肉丁02鸡蛋一个，将鸡蛋打成蛋液，待用03将买来的豌豆剥壳，豆米洗干净，捞出沥干水分（如果豌豆的水分没有沥干，炒的时候很容易迸油）04锅烧热，加入少许油......

你知道怎么做番茄山药鸡蛋汤吗？一起来看看吧操作方法01取适量新鲜的西红柿，用清水把西红柿洗净，然后用刀把西红柿切块待用，西红柿用量根据自己喜好定。02炒锅放油，油热后放入备好的葱花炝锅，然后放入西红柿，用铲子快速翻炒均......

芸豆，西红柿，鸡蛋，都是常见的营养食材。三种食材放在一起同炒，味道鲜美，风味独特，而且还具有很好的食疗作用。下面介绍芸豆炒西红柿鸡蛋的家常做法。工具/材料芸豆150克，西红柿1个，鸡蛋2个。葱，姜，盐，味精，五香粉，蚝油，油。操作方法......

菠菜的营养价值非常高，含有丰富的蛋白质，维生素，矿物质等，菠菜具有水分足，能量低，膳食纤维高等特点，常吃菠菜，可以提高身体抗氧化能力，增强免疫功能，鸡蛋的营养价值也非常高，将它们做成汤面特别好吃。今天小编想要和大家分享的是......

日常生活中家里难免有剩米饭，有些人喜欢用剩米饭做蛋炒饭。生活习惯不同，口味也就不同，小编和老公喜欢西红柿鸡蛋面，婆婆就喜欢在煮面时加入剩米饭，她认为那样吃特别美味，我感觉还不难吃，老公就不喜欢吃，所以每次都是煮好面给......

中午炒芹菜的时候摘下的芹菜叶子很鲜嫩，我喜欢用芹菜叶子做汤喝，所以从来不丢弃芹菜叶子，下面我把芹菜叶子清洗一下，可以用来做菜汤喝，家里还有一小块萝卜，我就一起加入做汤，下面我把具体做法说一下，喜欢的可以看看。工具/材......

生鸡蛋又名鸡卵、鸡子，是母鸡所产的卵。其外有一层硬壳，内则有气室、卵白及卵黄部分。一个鸡蛋重量约50克，是人类常食用的食物之一。喝生鸡蛋有什么功效？1生鸡蛋打碎用开水冲了，加冰糖喝可以治上火嗓子疼，一天两次第一、喝......

工具/材料韭菜，鸡蛋，香油，盐，鸡精，耗油，姜粉操作方法01准备好原材料02将韭菜洗干净，放在旁边晾干03将鸡蛋放入油锅之中，炒熟并用锅铲弄碎04韭菜切碎，放入炒鸡蛋中，加入香油，鸡精，耗油，姜粉等适量，混合均匀，香喷喷的韭菜鸡蛋饺子馅就......

圆葱肉质柔嫩，汁多淡辣，有葱香味道，腊肉咸香浓郁，二者与鸡蛋同炒，脆香爽口，鲜香味美。下面介绍一下圆葱鸡蛋炒腊肠的家常做法。工具/材料圆葱1个，鸡蛋2个，腊肠1根。葱，姜，盐，味精，花椒，料酒，醋，酱油，油。操作方法01圆葱用水洗净，控干水......

早上时间太紧张，很多上班族就不吃早饭了，这对身体健康是不好的。教大家用电饼铛做简单快速的鸡蛋饼，搭配一碗粥，好吃的不行不行哦。操作方法01碗里加一点面粉，然后往里面加水，一边加一边搅拌，让面粉变成糊糊状就可以了，用筷子......

南瓜的营养价值非常高，经常吃南瓜可以补中益气，杀毒消菌，胡萝卜的营养价值也非常高，含有丰富的葡萄糖，维生素C等营养物质，将它们和鸡蛋放在一起做成饼，特别好吃，今天小编想要和大家分享的是怎样做美味的南瓜胡萝卜鸡蛋饼？希望......

田园鸡蛋饼是一种很多人都喜欢吃的美食，那么如何做田园鸡蛋饼才好吃呢？关于这个问题，小编就和大家分享一下我的经验，希望能够帮助到大家。如果大家喜欢小编的文章，记得给小编点赞哦！操作方法01首先准备好要用到的鸡蛋、海米......

1、补充营养，红糖鸡蛋水能补充产妇营养，促进子宫的收缩及修复，并能加速恶露的排出及乳汁的分泌等。2、缓解痛经，红糖鸡蛋水能缓解痛经，部分女性在服用红糖鸡蛋水后，痛经症状可以得到明显缓解。3、排毒养颜，女性经常服用鸡蛋......

瘦肉鸡蛋汤是一道很有营养的汤类，家里有小孩子的话，可以经常弄这个汤给孩子喝，鸡蛋能补充蛋白质，瘦肉也是能补充人体所需要的营养，小孩子长身体的时候，就要多吃鸡蛋，特别是农村的土鸡蛋，最有营养了。一起来看看瘦肉鸡蛋汤的家......

1、暖胃护胃，啤酒加鸡蛋有利于保护胃粘膜，尤其适用于胃功能不好的患者食用，而且冬季食用啤酒加鸡蛋还有暖胃功效。2、预防癌症，啤酒中含有多种微量元素，而且鸡蛋中含有维生素，食用啤酒加鸡蛋有利于增强机体免疫力，从而达到预......

一个鸡蛋大概重量是40到50克之间，鸡蛋白大概重33克左右，煮熟后的鸡蛋重量上也是大概相等。鸡蛋又名鸡卵、鸡子，是母鸡所产的卵，其外有一层硬壳，内则有气室、卵白及卵黄部分。富含胆固醇，营养丰富，一个鸡蛋重约50克，含蛋白质7......

香菜有特殊的香气，丰富的维生素和膳食纤维，具有增强食欲，消食健胃的功效，鸡蛋的营养价值也非常高，将香菜和鸡蛋，这样煎成饼，特别好吃，今天小编想要和大家分享的是怎样做美味的香菜鸡蛋饼？希望能够帮助到大家。工具/材料香菜适......

胡萝卜的营养价值非常高，含有蛋白质，矿物质，维生素，核黄素，尼克酸等物质，经常吃胡萝卜，可以清肝明目，排出体内毒素，青椒，鸡蛋的营养价值也非常高，将它们放在一起，和馒头炒一下，特别好吃，今天小编想要和大家分享的是怎样做美味的胡萝......

西红柿豆角鸡蛋面，好吃又营养哦，大家会做吗？操作方法01新鲜西红柿清洗干净，切成薄片。02新鲜豆角洗净，切成小段，锅中加油，油8分热时加入豆瓣酱，老抽适量，爆炒，然后加入豆角，爆炒，舀起。03鸡蛋煎好备用。04锅中加油适量，油热后加入......

鸡蛋灌饼美味营养，下面分享一下它的做法。工具/材料盐、鸡蛋、葱花、面粉、油操作方法01将面粉用温水和成光滑的面团，醒发一会。02将发好的面团切成面块，不停揉搓，抹上适量的油、葱花、盐。然后将其卷起来，再按压成小饼。0......

蒜薹好吃，但是不易入味，用豆酱与蒜薹搭配鸡蛋同炒，浓浓的酱香包裹住蒜薹和鸡蛋，咸香适口，味道鲜美，风味独特，是一道美味可口的下饭菜。下面介绍一下这道菜的做法。工具/材料豆酱2匙儿，蒜薹200克，鸡蛋3个。葱，姜，五香粉，味精，油。操......

鸡蛋的营养价值特别高，含有丰富的蛋白质，脂肪，维生素，铁，钙，钾等矿物质。北方人爱吃馒头和花卷，将吃剩的馒头或者花卷儿，用青菜和鸡蛋炒一下，特别美味，今天小编想要和大家分享的是怎样做美味的青菜鸡蛋炒花卷？希望能够帮助到大家......

角瓜皮薄肉厚，质嫩，口味清新。用角瓜同鸡蛋一起塌成鸡蛋饼，味道鲜美，风味独特，非常的好吃，下面介绍一下角瓜塌鸡蛋的家常做法。工具/材料角瓜半根，鸡蛋4个。葱，姜，五香粉，盐，味精，油。操作方法01角瓜用水清洗干净，控干水分，切成丝。......

虾皮韭菜鸡蛋饺子是餐桌上的美味佳肴，其营养丰富，鲜香味美，很受家人的喜欢。今天就和大家分享一下虾皮韭菜鸡蛋饺子的做法。工具/材料猪肉100克，虾皮50克，韭菜300克，鸡蛋3个，葱、姜，盐，味极鲜酱油，蚝油等适量。操作方法01把面粉......