首页 > 生活妙招 > 红小豆的功效与作用

红小豆的功效与作用

   来源:学问咖    阅读: 9.9K 次
字号:

用手机扫描二维码 在手机上继续观看

手机查看

红小豆也就是赤小豆,因其个头比较小,而且外表都为红色而得名。它的营养价值非常高,人们常制作红小豆山楂薏仁粥,三豆沙葛排骨汤等含有红小豆的滋补食品。

红小豆的功效与作用

1.红小豆的功效

红小豆有消除水肿、解毒排脓、降压降脂、通肠润便的功效。

2.红小豆的作用

红小豆有抗氧化作用,能阻止脂肪在人体内淤积,并清除人体内的自由基,达到减肥瘦身的效果。

另外红小豆还有调节女性内分泌,促进乳汁产生的作用。

红小豆的功效与作用 第2张

用红小豆以后能吸收丰富磷脂和多种维生素,它们能扩张血管,加快血液循环,可以延缓衰老延年益寿。

教育
学前教育
生活妙招
家常美食
传统命理
经验科普
如何理财
历史文化