中国的第一大淡水湖是鄱阳湖。鄱阳湖景区位于江西省上饶市鄱阳县境内，面积365平方公里，包括大湖池、蚌湖、中湖池、大叉湖等9个湖泊及周围湖滩草洲。地处中国第一大淡水湖—鄱阳湖的西北角，每年秋去冬来，水落滩出，沼泽星罗棋布，水草繁茂，鱼虾众多，是候鸟理想的越冬地。
鄱阳湖上承赣、抚、信、饶、修五河之水，下接我国第一大河——长江。在正常的水位情况下，鄱阳湖面积有3914平方公里，容积达300亿立方米。它每年流入长江的水量超过黄、淮、海三河水量的总和。鄱阳湖在九江的水面约20万公顷，流域有都昌、湖口、庐山、永修、德安、濂溪等六个县市（区），它是赣北的一颗明珠。
鄱阳湖水位最高时湖泊约170公里长，最宽处为74公里。形状像一个大葫芦，倒挂在长江南岸。由赣江、抚河、饶河、信江、修河五条主要河流分别从西、南、东南三面供水，然后注入长江。枯水季节，水落滩出，各种形状的湖泊星罗棋布，草地、湿地碧绿一片。1980年建立鄱阳湖自然保护区，面积为35000公顷，1988年建立鄱阳湖候鸟国家级自然保护区，面积为22400公顷。
