南阳特产有镇平烧鸡、南阳独山玉、内乡核桃、南阳烙画筷子、南阳黄牛等。
镇平烧鸡：有着鲜艳的色泽，并且肉烂皮香、外酥里嫩、肉质极为鲜美，深受人们喜爱；
南阳独山玉：是中国四大名玉之一，有着“南阳翡翠”的称号，产自于河南南阳独山；
内乡核桃：是河南南阳内乡的特产，内乡县有着“中国核桃之乡的荣誉称号”；
南阳烙画筷子：南阳烙画是一种民间艺术，向来以南阳三大宝之首闻名于世，烙画筷子是由精湛的工艺制成的，其有优良的质地，颜色洁白，有着清香的气味，既可供欣赏又可以实用；
南阳黄牛：是全国五大良种牛之首，主要有体躯高大、持久力量、肉质细腻、香味浓郁特点。
