清爽脆口拌腐竹，低脂低卡超美味怎么做好吃

主食材：萝卜条350克。配料：姜适量，蒜半头，盐20克，小米辣适量，白糖15克，白醋20克。步骤1: 准备一个容器，倒入切好的萝卜条加入盐 步骤2: 搅匀后腌制10分钟 步...

主食材：黄瓜1根，胡萝卜1根，木耳银耳10克，干腐竹15只，香菜1棵，粉丝15克。配料：生抽1勺，白醋1勺，盐适量，白糖1勺，辣椒粉适量，芝麻1勺，油1勺。步骤1: 黄瓜，胡萝卜，香菜，泡好的粉丝...

主食材：格林诺尔莜麦面75克，鸡胸肉300克，黄瓜1根，香菜2根。配料：生抽1勺，盐1勺，料酒1勺，香油1勺，辣椒油1，姜5克，八角1个，香叶1片。步骤1: 食材准备好 步骤2: 莜麦面...

主食材：腐竹100克，黑木耳80克。配料：盐适量，油适量，凉拌醋1汤匙，酱油2汤匙，香油少许，小红辣椒3个，独蒜头1个。步骤1: 备好食材：黑木耳、腐竹、小红辣椒、蒜头 步骤2: ...

主食材：黄花菜200克。配料：盐5克，鸡精3克，生抽8毫升，蚝油8毫升，白砂糖8克，苹果醋10毫升，芝麻油10毫升，辣椒油8克。步骤1: 黄花菜摘掉蒂部和中间花蕊。 步骤2: 放...