不良情绪的危害有:造成疾病的产生,影响正常的生活和学习工作,情绪失控引起的各种并发症。不良情绪导致的具体危害及具体解决方法如下:缺乏目标。一个没有目标的人一定是一个对生活没有幻想的人。
这种人的情绪也不可能好到哪里去。
因此,要想改善情绪,就得先确立一个生活的目标,在追求的过程当中你就会寻找到快乐,心情自己也就好了很多。
这类人不管做什么事情都缩手缩脚,总是害怕失败,也就是因为这样,他们每天总是一副提心吊胆的样子。
要想改变这种生活,这类人得先增强自己的自信心。
这类人性格比较内向,害怕被别人耻笑,也害怕遭受打击,更害怕遭到当面拒绝。
因此这类人的心态也总是处在低谷,很难有兴奋的时候。
这类人喜欢逃避责任,不敢面对困难,也不敢面对自我。
只要一遇到问题就把责任归咎在别人头上。
他们总是自我认识不够,也总以为自己是受害者,是应该被可怜的人。
要知道这是一种懦弱,胆怯和无能的表现。
在现实中,这类人群都是不敢去面对一切,总是会采取一种逃避的方式,而且也总是否定现实中的人,现实中的事,严重的是会产生否定现实中的真情,这是十分可怕的。