以Office2010为例：
首先选中标题，找到开始，点击样式中的标题1，再次选中二级标题的内容；
找到开始，点击样式中的标题2，依然选中标题中的内容；
找到开始，点击样式中的标题3，点击菜单栏中的引用按钮，选中目录，点击自动目录1或是自动目录2；
如果需要更新目录，则需要找到菜单栏中的引用按钮，点击更新目录，选择确定就ok了。
