生活中，我们常用“一昼夜”来形容时间。“昼”也就是指白天，“夜”也就是指晚上，那么“一昼夜”就很好理解了，即指一日一夜，24个小时。
地球自转一周即一昼夜，有24小时，而地球公转一周即一年。有意思的是每年的3月21日前后，太阳直射点在赤道，北极太阳全天不落。一天24小时都在白昼中度过，这就是所谓的极昼。而当到了北半球秋分日以后，太阳直射在南半球，北极开始太阳终日不出。一天24小时都在黑夜中度过，这就是极夜。
