炎炎夏天除了躲在房间吹空调，当然就是玩水啦！漂流带给你的清凉与刺激让你忘却都市的烦扰尽情享受大自然的恩赐。游泳也是首选，夏天，还有什么比泡在水里更爽的了。
水不仅阻力大，而且散热速度快，因而消耗热量多，凉爽的同时还能减肥呢！吃冰淇淋，吃冰西瓜，喝冰饮，去旅游都是非常好的选择。但是要注意防晒和补水哦，可千万别中暑啊！
