第一步 清洁肌肤，在使用娇韵诗身体磨砂膏的时候，要先将身体肌肤清洁干净，在清洁的时候可以使用沐浴露也可以不用。
第二步 取适量娇韵诗身体磨砂膏在手心，然后用手心将娇韵诗身体磨砂膏捂热，进行乳化。
第三步 将娇韵诗身体磨砂膏按照脚踝至大腿、手腕至双肩、背部、下腹部至胸部颈部的顺序均匀的涂抹在身上并轻轻按摩全身肌肤。
第四步 按摩大约30-60秒左右，再用清水将全身冲洗干净后涂抹上身体乳就可以了。在按摩的时候注意肘关节、膝盖和脚踝要着重按摩。
