大家好， 我是妮娜。“人是铁 ，饭是钢 ，一顿不吃饿得慌，”还有这样的说法“雪如龙， 风如虎 ，半日没穿冷的苦，”我们现在一般认为饭就是米饭，但其实“饭”这个字包含了一日三餐。农村中常常说的“人是铁，饭是钢”就是三餐对人很重要的意思。
钢铁不分家呀，你们难道能够不吃东西光喝水就可以生活了吗？不但营养会跟不上，还体会不到美食的快乐。同时 ，在风雪交加的日子中，要是穿的少会冻的像雪人一样，在我们的生活中衣服
食物是不能少的。所以无论什么时候我们都要对自己好一点，不要和自己的身体过不去，在有了基本的生活保障之下，我们才能更好的工作、 学习等。
