怎样做小米粥好喝

制作时间：30分钟难易程度：一般口味：清淡分类：粥主食材：大米80克、茯苓10克、山药80克辅料：红枣5颗、红糖适量步骤：1、大米洗净，在清水中浸泡30分钟；2、茯苓洗净，稍微拍碎；3、...

红豆黑米粥是一道以红豆和黑米为主材的一道主食，红豆和黑米含有多种人体所需要的微量元素，膳食纤维，因此人们都喜欢它。同时，喝粥也是人们饮食当中比较健康的方式。制...

大米和小米放在一起煮饭煮粥是一种非常普遍的煮饭方式。小米十分养胃，两者搭配起来食用营养更均衡，对身体更好也非常的美味。大米性偏凉，而小米性温，单纯从性味来说是...

小米性温，对胃好，可以补气血，温补肠胃，补肾健脾的作用，是非常好的健康饮食。可以泡，也可以不泡，根据个人需求而定。之所以将它提前泡一泡的原因，是让小米吸收足够的水分，煮...

制作时间：30分钟难易程度：一般口味：鲜美分类：炖菜主食材：白萝卜300、海带100克、里脊肉100克辅料：姜1块步骤：1、海带用温水泡软；2、切成小块；3、白萝卜洗净，切成厚片；4、姜1...